наша жизнь коротка как миг - лишь честь остаётся навеки
Млин, как же сложно входить в форму после зимней спячки... Я зимой в основном езжу на чём-нибудь (холодно всё-таки
), максимум 5-6 км. прохожу в день, а вот летом, если есть время, вообще не пользуюсь никаким транспортом. Но вот только ноги мои после зимней спячки не особенно-то горели желанием отвыкать от мягких сидений автобусов, они в прямом смысле объявляли забатовку! после каких-нибудь 10-12 км. Но сегодня вроде бы они сдались, поняли наконец-таки, что им не избежать ежедневных пробежек по всему городу Ура, товарищи!
За сегодня пройдено около 23-25 км. без какой-либо усталости.
), максимум 5-6 км. прохожу в день, а вот летом, если есть время, вообще не пользуюсь никаким транспортом. Но вот только ноги мои после зимней спячки не особенно-то горели желанием отвыкать от мягких сидений автобусов, они в прямом смысле объявляли забатовку! после каких-нибудь 10-12 км. Но сегодня вроде бы они сдались, поняли наконец-таки, что им не избежать ежедневных пробежек по всему городу Ура, товарищи!За сегодня пройдено около 23-25 км. без какой-либо усталости.
@настроение:
Решительное!
-
-
20.05.2005 в 17:04-
-
21.05.2005 в 00:45А за что хвалить-то?? всё как всегда вроде...
-
-
03.06.2005 в 10:44а это плохо для тренажерного зала..
а терь пробегаю 5 минут))) хехе.. и все нормально.. потихоньку буду наращивать время...
бегаю правда всего чуть меньше месяца... но все же.. я рад.. что начали появляться результаты))))
из меня всегда был отстойный бегун))))
зато заметил... после того как побегаешь.. намного легче делать упражнения со своим весом.. ну там.. подтягивания и отжимания всякие...
ибо дыхалка переходит на усиленное снабжение кислородом организма... и легче делать больше тех же подтягиваний)))
-
-
03.06.2005 в 11:00